今まで何をしても痩せられなかった女性がモデルのように綺麗に痩せていく安田美和さんの「モデルのきれい痩せ法」の紹介ブログです。
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正しく食べて脂肪燃焼アップ!
こんな経験はありませんか?

日頃からカロリーオーバーを気にして好きな物をできるだけガマン。
こんにゃくがいいと聞けば朝昼晩こんにゃく三昧。
炭水化物が太る元凶だからとお米はNG...
油分も敵視。
食事量を少なめにして栄養はサプリメントで適当に補う...。

ところがどうでしょう。
効果を感じるのはほんの少しの間だけ。

ある日鏡を見て、はたと気がつくのです。

あれっ、なんだか顔色が悪いし肌や髪につやがない。
しかも以前よりもお腹ぽっこり...

あんなにひもじい思いをして頑張ったのに、
私ったらちっとも魅力的じゃない...。
そして挫折&リバウンド。

なぜ?

答えは簡単です。

それはあなたがまちがった食ベ方をしているからです。
まちがった食べ方を続ければ、心と身体のバランスを失う負のスパイラルに
陥ります。

このスパイラルに陥らないための専門家のアドバイスをご紹介しましょう。

「モデ痩せ」はプロのモデルたちの体型と健康維持のために
専門のダイエットアドバイザーが開発したメソッドです。
脂肪燃焼を重点的に行い、体質そのものを「やせ体質」に変えるので
何を食べても脂肪が減るようになります。

それから「きれい」は単に「痩せている」だけでは成り立ちません。
トータルバランス的に整っているのが本当の美しさだと思いませんか。

おデブ体質からやせ体質へ....。
食事制限ストレスとおさらばして新しい自分への扉を開いてみませんか。


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痩せて、長年悩まされていた便秘もすっきり解消!
ダイエットを始めてから
便秘がひどくなったという人は多いのです。

また、便秘になると同時に、
肌荒れを起こしたり、
吹き出物が出来るという人もたくさんいます。

便秘はダイエットの大敵であるばかりか、
お肌にもそして健康にも良くありません。

便秘になる原因の一つに
無理な食事制限があります。

極端に食事の量を減らしてしまったり、
三食きちんと食べなかったり、
食事が不規則になると、便秘が起こりやすくなります。

しかし三食きちんと食べても痩せられて、
便秘などの悩みも解消してくれる
ダイエット法があります。

それが「モデ痩せ」です。

食事を減らすことなくダイエットを行うので、
身体にとって必要な量を
充分に食べることができます。

そのために、「モデ痩せ」を実践してから、
長年悩まされていた便秘の悩みからも
解放されたという人も少なくありません。

また、便秘などが解消されたことによって、
肌もきれいになったという声も多く聞かれます。

カロリーを制限するのではなく、
代謝を上げて
カロリーを消費しやすい体質に改善するという
特殊な方法で、
きれいに痩せる体質を目指す。
それが「モデ痩せ」です。


実践すればどんどん痩せる!秘密のダイエット。
ダイエットはしたくても実践するのが難しい。
そう思っていませんか。
それは今までのダイエットが、
続けるのが難しいと思われるような内容だったからです。

ダイエットは続けなければ痩せません。
でも続かない…それが問題なんです。

あなたのダイエットに対するイメージはこうではありませんか。

きつい運動、辛い食事制限。

食事制限も運動もいらないダイエットがあると言ったら、
信じてもらえますか。

このダイエットにはダイエットに付きものの、
我慢、がいりません。

我慢しないダイエット。
だから続けられるのです。

このダイエットを「モデ痩せ」と言います。

⇒ http://www.infotop.jp/click.php?aid=121596&iid=35299

始めてみてください。
早い人は一週間で身体の変化に気がつくはずです。

変化は、身体が細くすっきりすることだけではありません。

なんだか体調が良くなったような気がしてきます。
それは気のせいではないんです。
本当に体調が良くなっているんです。

食事制限のない健康的な生活をしながらのダイエットで、
しかも代謝が良くなるダイエットです。

だから、
健康に良いばかりか、美容にも良いんですよ。
その証拠に肌に艶が出てきて、髪の毛にもハリが戻っていることに、
気が付くでしょう。

実践すれば痩せるだけではないです。
もっと健康的に、そしてもっと美しくなれます。

それが「モデ痩せ」。

「モデ痩せ」はあなたを裏切らないダイエットです。

⇒ http://www.infotop.jp/click.php?aid=121596&iid=35299


燃焼効率
自動車は、ガソリンのエネルギーを、回転力に変えて走行します。
その効率は、ガソリン発熱量の30%程度です。

意外に低い理由は、機械損失や冷却によって奪われる熱量が多い為です。

人間の身体はどうでしょうか。
私達の身体は、エンジンに比べたら、かなり効率が良く
その殆どを無駄に捨てる事無く、使い切ります。

意識していなくても、体温を維持し臓器を動か続ける事で使っているのです。

ところがエンジンと違って、エネルギーの取り込み方に無駄が発生します。
いわゆる食べ過ぎです。

人間は機械と違って、脳の感覚によって判断しますから、誤差が出るのは
止むを得ないと言えるでしょう。

また人間は、この余剰のエネルギーすら捨てる事無く溜め込みます。
これが御存知、脂肪なのです。

脂肪が溜まり過ぎると、スタイルも悪くなりますし健康にも影響が出ますね。
しかし、元々が燃料なのですから、燃やしてしまう事も当然可能です。

この脂肪を燃やす効率を最大限に発揮させるのが、「モデ痩せ」です。

⇒ http://www.infotop.jp/click.php?aid=121596&iid=35299

「モデ痩せ」は、脂肪の燃料としての本来の力を発揮させ、その熱量を
活性化させた身体によって燃やし切ってしまいます。

脂肪は消費される際に、必ず細胞に栄養素として取り込まれるのですから
健康を増進させつつ、綺麗に痩せていく事が可能なのです。

取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切るという
人間本来の機能を強力に目覚めさせてくれるでしょう。

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身体の効率アップを図ってくれる「モデ痩せ」。
その驚異の燃焼力で、貴方の身体を健康に、そして綺麗に保って下さい。


食欲の秋
食欲の秋が到来しました。
これからは何でも美味しい季節です。

しかし、気になるのは、やはり体重の事ですよね。
食べた分は、しっかり太るのが常識ですから。

そんな貴方に、たくさん食べてもカロリーを消費してくれる
夢のようなダイエット法を御紹介しましょう。

「モデ痩せ」をマスターすれば、食べた分だけの熱量を残さず使いきって
さらには、それまでに溜まってしまった脂肪も一緒に燃やしてくれます。

その秘密は、基礎代謝量の大幅アップ!
人間が、普段通りの生活の中で、消費するカロリーを増やす事により
運動しなくてもカロリー消費してしまうんですよ。

だから多少食べ過ぎた所で、大丈夫と言うわけです。
これはあり難いですよね。

食欲の秋だけでも、ちょっとダイエットをお休みしよう・・・なんて
考えていた方も、そんな必要は有りません。
ダイエット法を「モデ痩せ」に変えるだけでOKですよ。

食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
スーパーダイエット法「モデ痩せ」で、この秋も食べ歩きしちゃいましょう!


こんなに簡単に痩せていいの?
家庭の主婦であったりしたら、
それこそダイエットは大変だろうと思います。

家族に三食きちんと食事を作らないいけないので、
自分だけは食事を制限しなくてはいけないというのは、
とっても辛いですよね。

でもせっかく家族と食卓を囲んでいるのに、
自分だけ量を少なく盛ったり、
おかずを減らしたりするのも悲しいですよね。

でも、実はダイエットにはそんなことをする必要ないんです。

食べ盛りの息子さんたちと同じ量だけ食べても、
食事の後でデザイートをいただいても、
ご主人と晩酌を楽しんでも、
きれいに痩せられるダイエットがあります。

それが「モデ痩せ」です。

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今までいろんなダイエット法を試してきて、
どれもこれも挫折してきたという人は、
今までのダイエットが辛いものだったからではないでしょうか、

「モデ痩せ」できれいに痩せることができるのは、
そのダイエット法がとても簡単なものだからなんです。

「モデ痩せ」のダイエット法は、
食事のきまりごとに気を付けるというものです。

食事を減らさないといけないわけでもないし、
運動しないといけないわけでもありません。

ダイエットが長続きしないという人でも
楽に続けることができます。

三食きちんと食べて、
きれいに痩せましょう。

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ケーキ食べながらでも痩せられます。
痩せたいけれど、我慢や努力は嫌いだという人。
自分にはダイエットは無理だと思っていませんか。
大丈夫です。
甘い物が好きな人でも、
運動が嫌いな人でも痩せらるダイエットがあります。。

今までのように、苦労や努力がつきものの、
根性という字が目に浮かぶようなそんなダイエットはもう古いんです。

食事制限も運動もなく、
とってもラクに痩せられるダイエット法、
それが「モデ痩せ」なんです。

女の子は皆スイーツが大好きですよね。
スイーツはただ美味しいだけじゃなくって、
女の子の笑顔の源って感じがしませんか。

好きなものを我慢して沈んだ顔してる女の子なんて、
魅力的じゃないですよね。

だから、これから甘いものだって我慢しないで、
ケーキだって、アイスクリームだって食べながら
ダイエットしましょう。

「モデ痩せ」は、
食事法を変えることで
食べても太らない体質になるので、
好きな物を我慢しないで食べることができます。

我慢がきらいな女の子たちに
おすすめのダイエットです。



もう太った自分とはさよならです。
昔から太っているのが悩みで、ダイエットを何度も繰り返したけれど、
痩せなかったという人も
家族が皆太る体質なので、自分も太る体質だと諦めていた人も、
このダイエットなら、必ず痩せられます。

今までに全くなかったダイエット法
「モデ痩せ」です。

食べることが大好きで、
食べることがやめられないという人は、
特に聞いてください。

「モデ痩せ」は食べても痩せられるダイエットです。

目に見えて太っているという人は
目に見えて驚くぐらいに痩せていきます。

食事制限ではなく、食事法を変えることで、
身体の代謝をUPして痩せやすい体質になるために、
今まで以上に食べても大丈夫なぐらいになります。

家族で太りやすい体質だという人は、
ぜひ家族で試してみてください。

一ヶ月も経てば、おなか周りや
二の腕、太ももなどが細くなっていることに
びっくりするはずです。

きれいに痩せれば今まで挑戦できなかったファッションだって
楽しめます。
あきらめないで挑戦してみましょう。
「モデ痩せ」なら絶対痩せられますから。


下っ腹がへこまない…そんなあなたに
頑張ってダイエットを続けているのに、
どうしても下っ腹がポッコリと出てしまう。
そんな人が本当に多いのです。

これは、ダイエットを何度も繰り返している人に、
多く見られます。

生きていれば、
全く食事食べないなんていうことはできませんよね。
断食に近いぐらいに食事を抜くようなダイエットで、
無理に体重を減らしている人は要注意です。

そんな食生活を続けていたら、
必ず反動がきてしまいます。

食事の量を減らさずに無理なく痩せるダイエット。
これがダイエットの理想です。

では運動量を増やすの?と思うかもしれませんが、
いいえ、それも違います。

食事制限や運動をしないダイエット、
それが「モデ痩せ」です。

食べたいのを我慢して無理に食事を抜くと、
却って過食症になってしまうこともあります。

これでは身体のためにだって良いはずがありません。

健康的に痩せていかなければ、
美しくなるどころか、
体型が崩れたり、単に体調が悪くなり、
やつれてしまうだけになってしまいます。

きちんと栄養をとって、健康的に痩せる「モデ痩せ」だからこそ、
きれいに痩せられるんです。

健康的に痩せたいなら、
「モデ痩せ」にまずは5分つきあってみてください。



筋トレで燃える?
ダイエットの為に、筋肉を付けるトレーニング、略して筋トレを
実践されている方は多いのではないでしょうか。

運動して健康的に痩せましょうと言う考えは、とても共感出来る
素晴らしいダイエット法だと思います。

筋トレをすると、見た目には脂肪が硬くなって、筋肉に変わるような
イメージがありますが、実際には全く違う細胞です。

脂肪が、エネルギーとして筋肉の中に次々と取り入れられて無くなり
逆に筋肉細胞はグングン増えていくんですよ。
ですから、筋肉を付けると脂肪が減って行くと言う事になるのです。

しかし、食事制限のダイエットを行なった場合、真っ先に落ちていくのが
せっかく付けた筋肉なのです。食事制限と筋トレを一緒にやっても
効果は半減してしまうのですね。

やはり、これらの身体の仕組みを知ってから、効率的なダイエットに
取り組んで行かなければならないと感じさせられます。

そこで、こちらを御覧下さい。
身体のメカニズムを知り尽くし、何人もの人気モデルを指導する
プロのアドバイザーが生み出した「モデ痩せ」です。

その豊富な経験で、食事によって身体の体質改善を図る事で
脂肪を身体全体の細胞で燃やしてしまうのです。

食事の制限はしませんから、筋肉が落ちてしまう事もありません。
「モデ痩せ」の手法では、エネルギーの消費に逆行する様な事は
一切行なわないのです。

しかも、食事改善だけで、筋トレと同じ効果が期待出来るのですから
忙しくて筋トレが出来ない方にも、ピッタリのダイエット法ですね。

さあ、貴方も「モデ痩せ」を筋トレ代わりに、身体に溜まった
余分な脂肪を燃やしてしまいましょう!


不規則な生活から身体を守れ!
最近の研究で、不規則な生活が、人々の身体を太り易くしていると言う
研究結果が発表され、記事を読まれた方も多いと思います。

人間の身体は思った以上にデリケートであり、様々な障害から
身体を守ろうとする機能が自律的に働いて、この様な現象が起きるのです。

身体の為ですから、「これで良いんじゃないの?」と思われる方が
いらっしゃるかも知れませんね。
勿論、適度な範囲で、多少の脂肪が付く分には、申し分ありません。

しかし、世の中には脂肪が溜まっただけで仕事を失う方も居るのです。
その筆頭は、ファッションモデルですね。

多忙な売れっ子モデルは、不規則な生活から体型を崩し易く
その容姿を保つのは至難の業と言われています。

しかもモデル達は、美味しい料理を食べたい盛りの、若い女性です。
一体どのような管理をしているのでしょう。

ここに、一つの回答があります。

「モデ痩せ」

それは、このような手法を用いるように、彼女達に専門のアドバイザーが
付いて、指導を行なう事で成り立っていたのです。

ただ単に痩せる指導であれば、従来の方法と何ら変わる事はありません。
「食べるな」と言って、それを徹底させれば済む事でしょう。

しかし、そんな方法でモデルのハードスケジュールをこなしたら
たちまち身体は変調を来たし、倒れるのは目に見えています。
そんなアドバイザーもまた、すぐに淘汰される厳しい世界なのです。

では「モデ痩せ」は、何処が違うのでしょう。

それは食事制限をせずに、食事を改善する事のみで、人間が本来持っている
細胞の力を最大限に、引き出して活性化してくれる所にあるのです。

不規則で太るという悪影響が出るのならば、徹底的に身体に良い事をすれば
逆に、余計な物を溜め込む事無く、素直に痩せてくれると考えられます。

「モデ痩せ」は、これを教えているだけなのです。

このマニュアルには、その秘密が惜しげもなく書かれています。
貴方の健康を守りつつ、美しさも追求するプロのノウハウ。
是非、その素晴らしさを知って下さい。


痩せたい!でも食べたい!もう食事制限なんていりません。
ダイエットって、苦しい、食えない、苦労するの3Kだと思いませんか。
大方の人がそのように感じていると思います。

我慢ばかりで、ダイエット中は修行僧のような気分になりますね。

目標体重のために、甘いものを断って、
きつい運動をすることも多いでしょう。

でもそんな辛い思いをしても苦労が報われず、
結果に表れないという人が多いのです。


数々のダイエットに挑戦してはリバウンドをして。
あげくの果てに、
もう別にきれいにならなくってもいいと
諦めてしまう人もいます。

そんな人は「モデ痩せ」をぜひ知ってください。
頑張らなくても良いダイエットの登場です。

きれいになるのを、諦めないでください。
運動もしなくても良い、
何よりも食べるのを我慢しなくて良いという、
とってもラクなダイエットがあるんです。

食べることって、とっても大事ですよね。
好きなものを食べれないなんて、
人生の1/3を損してる感じがしませんか。

「モデ痩せ」では普通に食べててもきれい痩せられます。
きれいに痩せる上、食事も楽しめます。

食事を楽しむという人生の楽しみを諦めずにすみますね。

こんな喜びを私も味わいたいという人は、
ぜひ、「モデ痩せ」のサイトを見てくださいね。


辛い運動にサヨナラ
皆さんはダイエットの為に、どんな運動をしていますか?
ウォーキング、ジョギングなど、御好きな物を楽しんで居られるでしょう。

きっかけはダイエットで運動を始めたけど、今ではそれが楽しくて
仕方がないと言う方もいらっしゃいます。
体重を減らす事が出来ていれば、正にダイエット大成功ですね。

しかし、運動しても効果が無かったとおっしゃる方も数多く居られます。
それもその筈、実は運動で痩せる事は、とても大変なのです。

では食物のカロリーを運動で消費するシミュレーションをしてみましょう。

御飯1杯のカロリーは、普通の女性の茶碗で、185kcalほどです。
これを運動で消費するなら、ジョギングで30分! ウォーキングでは
なんと60分!もの時間が必要なのです。

「御飯を一杯余分に食べたら60分歩きなさい」なんて、書くのは簡単ですが
そうそう実行できる物ではありません。
第一、そんなに歩いたら、またお腹が減って何か食べたくなりますよね。

では、どうしたら良いのでしょう・・・。
ここに一つの答えがあります。

「モデ痩せ」は基礎代謝量を上げる事で、食物から得たカロリーを
どんどん消費するのです。

御存知の通り、基礎代謝量はある年齢をピークに落ち始めますので
それを高くするのは非常に難しい事ですよね。

でも御安心下さい。
モデル指導の専門家が、食事改善で細胞を活性化する法則を見いだし
基礎代謝量を増加させる方法を公開してくれたのです。


「モデ痩せ」を手にした貴方は、ダイエットと運動を切り分けて
考える事が出来るようになります。

好きな時に好きな時間だけ運動をして、その後は好きな食事を取るなんて
貴方のライフスタイルも変わって来るでしょう。

そんな「モデ痩せ」を是非、健康と美しさの為に、お試し下さい。


ダイエットが絶対に報われる…そんな日がやってきました。
報われない…。
ダイエットにそんな思いを抱いていませんか。

頑張って食事を減らしても、甘い物を我慢しても、
大好きなお酒を断っても、
なぜかきれいに痩せることができないという悩みが
多く聞かれます。

カロリーを摂取しなければ痩せと思い込み、
ほとんど絶食寸前までいってしまう人もいます。

なんでそんなに辛い思いをしながら
ダイエットをしても痩せられないんでしょう。

その答えを出してくれるダイエットがありました。
「モデ痩せ」です。

「モデ痩せ」のマニュアルは
今までのダイエットに関する考えを
覆すものです。

それは食事の量は今までのままで、
お酒や甘いデザートなども我慢しないで
痩せられるというものです。

本当にこんなに楽な方法できれいに痩せることなんてできるの?
という声も多く聞かれました。

でも、実践してみてください。
結果は早ければ一週間で出ます。

もし、今辛く苦しいダイエットをしている人がいたら、
すぐにやめてください。

ダイエットは、
辛いものでもなく、苦しいものでもありません。

このサイトへ飛んでいって、
自分の目で真実を確かめてください。

「モデ痩せ」


今度こそ痩せたい、そんなあなたに。これが最後のダイエット宣言です。
次こそ、必ず痩せたい。
その気持ちが大きい人にこそ、知って欲しいダイエット法があります。

なぜ、今まであなたはダイエットに失敗してきたのか。

それは失敗があらかじめわかっているダイエット法しか、
行ってきていないからです。

ここだけの話。
世の中に出回っているダイエット法は、
失敗して当たり前のダイエットです。

なぜならば、
食事を制限したり、毎日運動しなければならなかったりと、
辛いことや時間をとられることが多く、
それを長い期間続けるのは普通の人では無理だからです。

では、
食事を我慢することもなく、運動をすることもなく
ただ食事の方法を変えるだけで痩せられる方法があったら、
ダイエットも続くと思いませんか。

それが「モデ痩せ」です。

楽に痩せられるならば、
痩せたいと思っている多くの人にとって、
こんなに嬉しいことはありません。

では世の中に出回っているダイエットには、
なぜ辛い食事制限や運動つきもののものが多いのでしょう。

それは、すべての人のダイエットが成功してしまったら、
ダイエット業界が成り立たないからです。

もう、ダイエット業界の
甘い言葉に振り回されるのは終わりにしませんか。

「モデ痩せ」には、
リバウンドがありません。
きれいに痩せたらそのままの状態がキープできます。

だから、これがあなたの最後のダイエット宣言になるのです。



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